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캠핑음식 소고기가득 파프리카
2016-08-06 19:35:29
opuwo 캠핑포털 조회수 1447

날씬한 몸매를 원하십니까? 건강을 챙기시고 싶으십니까? 그렇다면 이 요리를 해보십시요!!
(홈쇼핑 하는 줄..ㅎ)

파프리카를 이용한 요리를 소개해드릴께요.

재료 : 파프리카 6개, 갈은 소고기 600g, 다진 양파 1개, 쌀 1/2컵, 다진마늘 2 작은술, 토마토 페이스트 1캔, 닭고기 육수 1컵, 소금 1 작은술, 갈색 설탕 1/4컵, 후추 0.5 작은술, 다진 익힌방울토마토 6알, 다진 고추 장아찌 조금

1. 세척한 파프리카를 꼭지부분만 잘라냅니다.
2. 간 소고기, 쌀, 양파, 다진 마늘, 다진 방울토마토, 고추 장아찌, 소금과 후추를 넣고 잘 섞습니다.

3. 그리고 그 섞은 재료를 파프리카안에 채우고 속을 채운 파프리카를 냄비 안에 넣습니다.

4. 토마토 페이스트, 닭고기 육수, 갈색 설탕을 넣고 섞은 소스를 조금 남겨두고 냄비에 따라줍니다.

5.  파프리카에 남겨둔 소스를 끼얹습니다.
6. 약한 불에 1시간~1시간 30분정도 익힙니다.

건강을 챙기기에 안성맞춤인것 같습니다!

 
 
 
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